LOTERIA DE ALIMENTOS

FICHAS DE LOTERIA DE ALIMENTOS PARA COLOREAR, RECORTAR.

La «lotería de alimentos» puede referirse a un juego o actividad educativa diseñada para enseñar sobre nutrición y hábitos alimenticios. 

Objetivo

Fomentar el conocimiento sobre alimentos saludables y crear conciencia sobre la importancia de una dieta equilibrada.

Materiales

  • Tarjetas con imágenes de diferentes alimentos (frutas, verduras, cereales, proteínas, lácteos, etc.)
  • Un tablero o cartulina con categorías de alimentos.
  • Fichas o marcadores para llevar la cuenta.




Instrucciones

  1. Preparación: Coloca las tarjetas en un recipiente o bolsa. Asegúrate de que haya una variedad de alimentos en diferentes categorías.
  2. Explicación: Antes de comenzar, explica brevemente la importancia de cada categoría de alimentos y cómo contribuyen a una dieta saludable.
  3. Juego:

    • Los participantes sacan tarjetas de la bolsa y las colocan en la categoría correspondiente en el tablero.
    • Por cada alimento que identifiquen correctamente, reciben un punto.
    • Puedes añadir preguntas sobre beneficios de los alimentos o hacer que los participantes compartan datos curiosos.
  4. Una dieta sana incluye:

    frutas, verduras, legumbres (como frijol, lentejas y garbanzos);
    frutos secos (como cacahuates o nueces);
    cereales integrales (como maíz, avena, cebada, trigo, todos ellos naturales);
    y, al menos, 400 gramos (o sea, cinco porciones) de frutas y verduras al día, excepto papas y otros tubérculos que contienen fécula.

LOTERIA DE ALIMENTOS

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LOTERIA DE ALIMENTOS – Preescolar 

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